Alors que la Journée internationale du baiser approche à grands pas, ce 6 juillet, la plateforme d’éducation sexuelle, Beducated, lance un appel vibrant aux couples : et si vous recommenciez à vous embrasser vraiment ? Pas un bisou machinal entre deux réunions, ni un smack distrait au moment de se dire bonne nuit. Non. Un vrai baiser. Sensuel. Lent. Plein. Présent. Le genre de baiser qui dit « je te choisis », sans avoir à prononcer un mot.
« Le baiser est sans doute l’acte le plus sous-estimé dans la dynamique d’un couple », déclare Mariah Freya, cofondatrice de Beducated et coach certifiée. « On parle de fréquence des rapports, de communication non violente, de charge mentale, mais très rarement… du baiser. Pourtant, c’est souvent le premier geste à disparaître quand une relation s’essouffle ».
Et ce n’est pas qu’un symbole. Des études montrent que la fréquence des baisers est un indicateur plus fiable de la satisfaction relationnelle que la fréquence des rapports sexuels. Pourtant, dans le tourbillon du quotidien, beaucoup se contentent de baisers furtifs, négligeant ainsi une source précieuse de connexion. Oui, vous avez bien lu : un baiser peut en dire plus que mille orgasmes.
« Le problème, c’est qu’on est devenus des pros du baiser “automatique” », ajoute Mariah. « Un petit bec au passage, comme on coche une case. Mais si on s’accorde ne serait-ce que quelques secondes de plus, si on se laisse vraiment tomber dans ce moment, alors quelque chose de magique se passe. Notre esprit se reconnecte, nos corps s’ouvrent, l’autre redevient désirable ».
Les bienfaits des baisers passionnés sont nombreux : réduction des conflits, augmentation du désir, amélioration de la communication et renforcement du lien émotionnel. Ils peuvent même avoir des effets positifs sur la santé mentale et le bien-être général.
Une vérité que Camille Bataillon, sexologue et experte Beducated en France, constate chaque semaine dans son cabinet :
« C’est souvent ma première question en thérapie de couple : Est-ce que vous vous embrassez encore ? Et comment ? Le type de baiser dit beaucoup de choses. Un bisou mécanique n’a rien à voir avec un baiser chargé d’intention, de chaleur, de désir. C’est une toute autre expérience. Et ça change la dynamique ».
Selon elle, même un seul baiser “pleinement vécu” peut avoir des effets profonds.
« Il suffit d’être là, ensemble, dans l’instant. Pas besoin que ce soit long ou parfait. Quand on s’embrasse vraiment, avec le coeur et le corps présents, ça crée une bulle. Un espace de reconnexion. De calme. De tendresse. Parfois même, de redécouverte » précise Camille Bataillon.
Et ce n’est pas juste une sensation agréable… ça transforme la relation :
• Moins de tensions
• Plus de complicité
• Une montée naturelle du désir
• Un ancrage émotionnel plus profond
« Ce que j’appelle un “baiser magique”, c’est ce moment suspendu où plus rien d’autre ne compte » précise Camille Bataillon.
« C’est un don de soi. Un message muet mais intense : Je suis là. Je te vois. Tu comptes pour moi ».
Et pour les couples qui ont l’impression de s’être éloignés, de s’être perdus dans le rythme effréné du quotidien, Camille Bataillon a un message simple :
« Offrez-vous le luxe de vous arrêter. De ne rien faire. De juste être ensemble. Allongez-vous l’un·e contre l’autre, sans but, sans parole. Touchez-vous. Respirez. Et pourquoi pas… recommencez à vous embrasser. Lentement. Sans pression. C’est souvent là que l’étincelle revient ».
Alors non, le baiser n’est pas un simple prélude au sexe. C’est une pratique intime à part entière. Un lien. Un langage. Un soin. Dans un monde où le stress et les obligations quotidiennes peuvent éroder l’intimité, prendre le temps de s’embrasser véritablement est un acte révolutionnaire. C’est une manière simple mais puissante de dire à votre partenaire : « Je suis là, avec toi, et je te choisis ». Et s’il y a bien une chose que cette Journée du baiser peut nous rappeler, c’est que le vrai baiser ne sert pas à dire bonjour ou au revoir. Il sert à dire “nous”. Et, après tout, si le début de votre réenchantement commençait… par un baiser ?
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